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Wochenende mit Thermenbesuch und bester Freundin sind rum - keine wilden Eskalationen oder übermäßig gemampft 😬 Gestern sogar ne Eisschokolade und Süßigkeiten im ETB drin gewesen 👏 Heute gleiches Gewicht wie Freitag, zufriedener könnte ich auch nicht sein
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81,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1779 kcal
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Vet: 68,66g | Eiwit: 77,44g | Kolhy: 207,27g.
Ontbijt: Edeka Bio My Veggie Hafer Natur , Edeka Bio Graved Lachs, Harry Sammy's Super Sandwich. Lunch: Edeka Bio Graved Lachs, Rote Paprika, Frischkäse, Grüner Blattsalat, Harry Anno 1688 Rustikal . Diner: REWE Beste Wahl Aioli, Call A Pizza Pizza Wellenreiter. Snacks/Andere: Gut & Günstig Cupcakes, Corny Haferkraft Blueberry-Chia . meer...
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2167 kcal
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Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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