Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2023
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 38,42g | Eiwit: 94,35g | Kolhy: 181,41g.
Ontbijt: Maçãs Fuji. Lunch: Maçãs Fuji, Maçãs Fuji, Pão de Trigo 100% Integral, Alface, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Pão de Trigo 100% Integral, Brócolos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Maçãs Fuji, Pão de Trigo 100% Integral, Rebuçados, Rebuçados, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Rebuçados, Rebuçados. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adelaidenobreoliveira's Gewicht Geschiedenis
|