Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2023
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93,2 kg
Tot nu toe verloren: 33,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2736 kcal
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Vet: 137,76g | Eiwit: 138,23g | Kolhy: 217,32g.
Ontbijt: Peras, Morangos, Banana. Lunch: Febras, Pingo Doce Beterraba Cozida, Ervilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Costelinha, Legumes Salteados, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Super Bock Cerveja Original. Snacks/Andere: Pão de Trigo Integral Torrado, Cogumelos Portobello, Ovo Mexido, Abacate, Pingo Doce Beterraba Cozida, Costatum Atum Posta em Óleo Vegetal , Omelete ou Ovos Mexidos, Continente Pudim + Proteína Chocolate. meer...
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Gewichtsafname van 2,3 kg per week
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Pedro_Silva_'s Gewicht Geschiedenis
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