|
😥stomach not working. Been 3 days 😢.
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
974 kcal
|
Vet: 31,69g | Eiwit: 45,13g | Kolhy: 131,20g.
Ontbijt: Cinnamon , Sugar, Tea with Skimmed Milk, Future Life Smart Oats. Lunch: Pepperoni Pizza , Chicken Pizza. Diner: Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened) , Chicken Curry. Snacks/Andere: Pears , Cocoa Powder (Unsweetened) , Jacobs Instant Coffee. meer...
|
|
1747 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shamjamz's Gewicht Geschiedenis
|