Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2023
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 79,91g | Eiwit: 56,01g | Kolhy: 155,73g.
Ontbijt: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр-Бор Сыр Российский, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Самокат Биойогурт Фейхоа и Апельсин, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Корюшка Жареная, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Barilla Спагетти Отварные. Diner: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Картофель Отварной, Самокат Фруктово-Ореховый Батончик. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Helena_bru's Gewicht Geschiedenis
|