|
Slow and steady for maintenance. Happy with my results and feeling well. Fasting blood sugars between 5.3-6.3. TGIF!
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 63,37g | Eiwit: 49,08g | Kolhy: 112,16g.
Ontbijt: Stonemill Sprouted 3 Grains, Carnation 2% Partly Skimmed Evaporated Milk, Kraft Smooth Peanut Butter. Lunch: Metro Italian Panini Roll, Provolone Cheese , San Daniele Mortadella. Diner: Grapes, Piller's Original Turkey Bites, Skotidakis Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados . Snacks/Andere: Kraft Smooth Peanut Butter, Saltine Crackers, Bananas . meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Angie..R's Gewicht Geschiedenis
|