Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2023
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 51,67g | Eiwit: 107,23g | Kolhy: 86,00g.
Ontbijt: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Сыр-Бор Сыр Российский, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Сметана , Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. Diner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Heinz Бальзамик Соус , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
|
Helena_bru's Gewicht Geschiedenis
|