|
утро
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1089 kcal
|
Vet: 21,14g | Eiwit: 82,79g | Kolhy: 137,22g.
Ontbijt: Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бочкари Мохито, Кофе с Молоком и Сахаром, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Diner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ягоды Карелии Черноплодная Рябина Протёртая с Сахаром , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. meer...
|
|
2005 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Regisha ***'s Gewicht Geschiedenis
|