Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2023
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 46,83g | Eiwit: 143,53g | Kolhy: 79,34g.
Ontbijt: ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), マイプロテイン Impact Whey Protein. Lunch: ご飯, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Diner: ポークカレー, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Andere: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 44 minuten, 基礎代謝 - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jo Bitoh.s's Gewicht Geschiedenis
|