Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2023
|
122,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 27,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
631 kcal
|
Vet: 12,32g | Eiwit: 33,32g | Kolhy: 99,58g.
Ontbijt: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Baked or Broiled Salmon, Freshlike Mixed Vegetables, Steamed Rice. Diner: Baked Potato (Peel Not Eaten), Green Giant Creamed Spinach, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Pears . meer...
|
|
3984 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Power Walking - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlexLee62's Gewicht Geschiedenis
|