Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2023
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 34,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 70,00g | Eiwit: 127,14g | Kolhy: 191,36g.
Ontbijt: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Banana. Lunch: Chicken Thigh, Great Value Great Northern Beans. Diner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Egg, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Andere: Trader Joe's Oat Chocolate Bar, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Grapefruit. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|