Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2023
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 55,16g | Eiwit: 153,56g | Kolhy: 169,82g.
Ontbijt: Deluxe Walnut Oil, Tattari, Arla Lempi Maitorahka, Myprotein Layered Bar, Pirkka Peanut Butter, Mansikat, Keitetty Kananmuna, Valio Arki Raejuusto. Lunch: X-Tra Avokado, Meira Sinappi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Oululainen Hapankorppu, Savuhovi Kevyesti Savustettu Kalkkuna. Diner: Red Extra Dark Suklaa, Rainbow Oliiviöljy, Risella Villiriisiseos, Kotimaista Kanan Fileesuikale. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 48 minuten, Apple Health - 23 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AliceButch's Gewicht Geschiedenis
|