Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2023
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 58,73g | Eiwit: 74,06g | Kolhy: 187,40g.
Ontbijt: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Bonne Maman Confiture Fraises, Lidl Pain Sportif, Auchan Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, La Boulangère Gâche Tranchée Pur Beurre. Lunch: Oeuf, Heinz Tomato Ketchup, Port Salut Port Salut, Panzani Coquillettes Cuites. Diner: Clafoutis, Petit Navire Émietté de Thon le Mariné Basilic, Panzani Tomates Cuisinées au Basilic , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Pain, Concombre (Pelé). Snacks/Andere: Reflets de France Nougat de Montélimar, Lindt Chocolat Praline, Bonne Maman Cookies Chocolat et Noisettes. meer...
|
|
2540 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, Lezen - 15 minuten, TV Kijken - 30 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Schilderen (Verven) - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 42 minuten, Rusten - 8 uren en 37 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 21 minuten, Kleding Wassen - 1 uur, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|