Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2023
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 45,62g | Eiwit: 44,79g | Kolhy: 176,67g.
Ontbijt: Зеленый Листовой Салат, Традиции Севера Семена Кунжута , Жареное Яйцо без Жира, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Окей Пирог Сдобный с Творогом , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Магнит Помидоры Черри, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Жареные, Сэн Сой Соевый Соус, Перловка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Diner: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Ряженка 4%, ITLV Маслины без Косточки, Судак Жареный, Огурец (с Кожурой), Жареный Рис, Пахлава. Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), Акульчев Мяфли, Шарлиз Зефир Клюквенный, Магнит Апельсин без Кожуры, Азбука Здоровья Клетчатка. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|