Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2023
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 70,03g | Eiwit: 85,26g | Kolhy: 196,51g.
Ontbijt: Село Зеленое Молоко 3,2%, Каравай Кубани Кулич Сдобный с Изюмом, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Bombbar Майонез. Lunch: Sportberry Батончик Неглазированный Шоколадный, Якитория Калифорния. Diner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Рот Фронт Батончики, Суши Мастер Филадельфия Лайт Сяке . Snacks/Andere: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. meer...
|
|
1810 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irishka_pp_po's Gewicht Geschiedenis
|