|
Было на полкило ниже, но это не важно 😜
Цель достигнута 😃
А самое главное: на мне отлично сидят мои самые маленькие джинсы (которые я покупала, когда была 46 🙈🤪)
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 43,00g | Eiwit: 105,56g | Kolhy: 160,90g.
Ontbijt: Каравай Кулич Пасхальный, Кёнигсбеккер Сырники, Киви. Lunch: Шампиньоны, Кабачок, Помидоры, Ярмарка Перловая Крупа, Куриное Филе. Diner: Яичный Белок, Салат Айсберг, Soler Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Andere: Коркунов Горький Шоколад 55%, Пятерочка Грейпфрут, Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сыр Пармезан (Твердый), Миндаль Миндаль, Seeberger Фундук, Орех Пекан, Орехи Кешью. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|