Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2015
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 33,85g | Eiwit: 96,47g | Kolhy: 165,30g.
Ontbijt: Scala Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Estar Bem Aveia e Linhaça, Farinha Aveia, Activia Iogurte de Morango Zero, Catupiry Requeijão Cremoso, Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar). Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Parboilizado, Pepsi H2OH. Diner: Camil Arroz Parbolizado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepsi H2OH. Snacks/Andere: Nescau Nescau Pronto, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Água, Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar). meer...
|
|
3165 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 13 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcio Caparroz's Gewicht Geschiedenis
|