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Wow.... 😄 na ja ich weiß es ja ...1. Tag Wasser!! Aber es kam bei mir gleich Freude auf. 😀 Ich wünsche euch noch einen schönen Mittwoch. 🌞
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112,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 32,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1332 kcal
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Vet: 58,49g | Eiwit: 53,18g | Kolhy: 142,22g.
Ontbijt: Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Lunch: Banane, Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Edeka Honey Peppers. Diner: Ei, Lidl Salat Mexicana. Snacks/Andere: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Vanille Mandel, Gut & Günstig Mini Fruities. meer...
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4199 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, TV Kijken - 6 uren, Zitten - 5 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 10,5 kg per week
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