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Guten Morgen ihr Lieben 😁 So darf es gern weiter gehen, und das trotz wenig Schlaf und viel Arbeit, aber morgen habe ich tagsüber frei, da schlage ich mir dann die Nacht um die ohren 🙃 aber jetzt erstmal den Verlust seit gestern genießen! Kommt alle gut in den Tag! 🌼🌸🌺🌷☀️
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77,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1110 kcal
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Vet: 18,42g | Eiwit: 39,90g | Kolhy: 197,30g.
Ontbijt: Stockmeyer Sonntags Frühstück, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Gut & Günstig Leichter Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Senf, Stockmeyer Sonntags Frühstück , Dinkelbrot. Snacks/Andere: BioBio Sauerkrautsaft, Gurke (mit Schale), Möhren. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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esche85's Gewicht Geschiedenis
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