Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2023
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 63,43g | Eiwit: 64,89g | Kolhy: 156,69g.
Ontbijt: Курага, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Руккола, Петмол Сливки 33%, Редис, Огурец (с Кожурой), Щавель, Шампиньоны Жареные, Перловка Отварная, Приготовленный Лук. Diner: Вареное Яйцо, Главсуп Бульон Куриный, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Щавель. Snacks/Andere: Волжский Пекарь Кулич Купеческий, BeFit Фруктовый Салат с Йогуртом , Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|