Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2023
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 64,62g | Eiwit: 151,42g | Kolhy: 127,21g.
Ontbijt: Vital Proteins Collagen Peptides, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Sun World Black Seedless Grapes , Expo Fresh Strawberries , Green Tea, Premier Protein Cake Batter Delight Shake, Great Value Chuck Pot Roast. Lunch: Wegmans Pepper & Onion Blend, Harris Teeter Thin Sirloin Tip Sandwich Steaks, Great Value White Rice. Diner: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Beef or Meat Gravy. Snacks/Andere: Apples . meer...
|
|
2470 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heather43616's Gewicht Geschiedenis
|