Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2023
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 68,57g | Eiwit: 139,77g | Kolhy: 161,70g.
Ontbijt: Manischewitz Matzos, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Fresh Selections Chef Salad. Diner: Taco Bell Soft Taco - Beef. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|