Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2023
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
489 kcal
|
Vet: 33,36g | Eiwit: 30,59g | Kolhy: 15,73g.
Ontbijt: Café, Norrmejerier Norrlandsost, Powerking Sugarfree, Bisca Digestive. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Diner: Duc de Coeur Ratatouille, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Andere: ICA Selection Fikonmarmelad. meer...
|
|
3956 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Loopband - 29 minuten, Apple Health - 22 uren en 31 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aclaud's Gewicht Geschiedenis
|