|
Вселенская несправедливость😒почему когда держишь питание и дефицит, занимаешься спортом, много ходишь - уходит по 100 гр раз в несколько дней, а как поешь один день как обычный человек, то на тебе +1000000 кг😤
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1892 kcal
|
Vet: 102,59g | Eiwit: 148,70g | Kolhy: 88,64g.
Ontbijt: Ленивые пирожки, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Добрыня Сметана 25%, Сильпо Банан, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Maxsport Protein Kex Cocoa, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Grünländer Leicht. Diner: Сладкий Красный Перец, Жареное Филе Свинины, Danone Творожок Тёма. Snacks/Andere: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|