Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2023
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2632 kcal
|
Vet: 91,40g | Eiwit: 86,03g | Kolhy: 344,12g.
Ontbijt: Black Skull Creatine Turbo, Zero-Cal Adoçante, Café, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Sabor 4 Queijos, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Sabor Cheddar, Paixão Alimentos Pão para Hambúrguer, Orégano, Ovo Frito. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Batata Assada, Frango Assado, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Maionese Temperada, Cepêra Ketchup Tradicional , Cepêra Molho Barbecue, Dog Mania Pão Sírio de Filé Mignon. Snacks/Andere: Zero-Cal Adoçante, Café, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Sabor Cheddar, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Sabor 4 Queijos, Qualy Margarina Cremosa, Camamil Tapioca . meer...
|
|
4020 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 6 uren en 18 minuten, TV Kijken - 6 uren en 47 minuten, Douchen - 4 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 5 uren en 20 minuten, Autorijden - 3 uren en 45 minuten, Koken - 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atos Powerlifter's Gewicht Geschiedenis
|