Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2015
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 61,42g | Eiwit: 73,12g | Kolhy: 163,70g.
Ontbijt: Danone Danio Banana, Cereais e Mel. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Bife a Rolê, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Delakasa Doce de Leite Cremoso Diet. Diner: Soya Óleo de Soja, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Massa Leve Massa para Pastel de Forno. Snacks/Andere: Hemmer Palmito Juçara, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Banana Nanica, Amêndoas, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Amêndoas, Amêndoas. meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, TV Kijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
debafit's Gewicht Geschiedenis
|