Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2015
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 17,95g | Eiwit: 101,53g | Kolhy: 189,83g.
Ontbijt: Alki Bakery Sour Cream Coffee Cake, Banana Bread, Bananas, Milk (Nonfat). Lunch: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Diner: Dinner Rolls, White Rice, Chicken Breast. Snacks/Andere: Apples, Corona Corona Light. meer...
|
|
2420 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|