|
Had a intensive training yesterday. I can feel I’m gaining muscles in the arms 💪 …
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
773 kcal
|
Vet: 44,17g | Eiwit: 43,65g | Kolhy: 52,64g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Orange, Ultimate Grains Whole Grain Bread, Tomatoes, Fried Egg. Diner: Beef Steak, Corner Bakery Cafe Mixed Green Salad. Snacks/Andere: Chicken Tenders. meer...
|
|
1563 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zoeee_'s Gewicht Geschiedenis
|