Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2023
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 70,37g | Eiwit: 64,68g | Kolhy: 139,84g.
Ontbijt: Poğaça, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Nescafe Sade, Eti Sütlü Çikolata. Diner: Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Sebze. Snacks/Andere: Kakaolu Kek. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
CevherAy's Gewicht Geschiedenis
|