Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2023
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 87,78g | Eiwit: 56,71g | Kolhy: 146,41g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Курага, Ого Кунжут, Растительное Масло, Руккола, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Шпинат, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. Lunch: Редис, Зеленый Лук, Перловка Отварная, Говядина Тушеная. Diner: Морковный Салат, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, Редис, Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Виктория Краффин , NL International Протеиновый Батончик «Карамель и Воздушный Рис», Belvita Печенье. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|