Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2023
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 29,08g | Eiwit: 72,35g | Kolhy: 109,88g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Cacau Show Chocolate Ao Leite Diet, Panqueca de Frango, Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida). Diner: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada Vinagrete, Friboi Fraldinha Assada, Polenta Frita, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada Verde Mista. Snacks/Andere: Brahma Brahma Chopp, Hortifruti Mamão Papaia. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Massage - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreiapbaptista's Gewicht Geschiedenis
|