Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2023
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 48,22g | Eiwit: 71,83g | Kolhy: 103,13g.
Ontbijt: Steinhaus Krustenbraten, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Mehrkornbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Likör, Ernte Krone Mischgemüse, Omega 3 Speiseöl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Snacks/Andere: Eiskugel. meer...
|
|
3242 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 30 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Nordic Walking - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|