Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2023
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 57,36g | Eiwit: 88,19g | Kolhy: 160,20g.
Ontbijt: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Энержи Драйн Эффект, Руккола, Сэн Сой Соевый Соус, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Семена Льна, Болгарский Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Говядина Отварная, Редис, Кинза, Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой), NL International Коктейль Шоколад с Апельсином . Diner: Миндаль Миндаль, Чай, Редис, Сыр Российский, Варенье, Говядина Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Русская Нива Песочный Пирог с Лимоном, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Золотой Изюм (без Косточек). meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|