Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2023
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 58,57g | Eiwit: 107,12g | Kolhy: 185,15g.
Ontbijt: Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Болгарский Перец, Яйцо, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Болгарский Перец. Diner: Пятерочка Лук Репчатый, Сыр Гауда, Чабан Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Буррито с Бобами, Русская Нива Песочный Пирог с Лимоном, Варенье, Пятерочка Груша Желтая. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|