Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2023
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 65,24g | Eiwit: 86,69g | Kolhy: 232,14g.
Ontbijt: Grapes, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Bacon, Sesame Dressing, Calavo Avocado, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Coffee, Whole Milk, Apples, Fried Egg, Mixed Salad Greens, Mangos, Oranges. Lunch: Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Kimchi & Tofu Soup, Lundberg Sushi Rice. Snacks/Andere: Trader Joe's Veggie & Flaxseed Tortilla Chips, Edward Marc Peanut Brittle Bites. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Lesgeven - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Koken - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
folium1001's Gewicht Geschiedenis
|