Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2023
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2283 kcal
|
Vet: 39,38g | Eiwit: 169,69g | Kolhy: 315,20g.
Ontbijt: Alnatura Sonnenblumenkerne, Crownfield Zarte Haferflocken , Decathlon Whey Protein, Banane, Pink Lady Äpfel. Lunch: Fresh Care Grana Padano Salat, Gut Ponholz Brustfilet-Teilstück. Snacks/Andere: Sweetland Lakritz Frucht, Max Balance Protein Bar Erdnuss, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Olimp Whey Protein Complex 100%, Bodylab24 Malto Dextrine, Bodylab24 Essential Amino, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Kaffee. meer...
|
|
3083 kcal
|
Activiteit:
Kraftgeräte - 1 uur, Crosstrainer - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 47 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_._Ri's Gewicht Geschiedenis
|