Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2023
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 58,04g | Eiwit: 107,52g | Kolhy: 65,53g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Огурец (с Кожурой), Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", ES_Кур Котлеты из Филе. Diner: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Сливочное Масло, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дядя Ваня Икра Кабачковая. meer...
|
|
2743 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esina.av's Gewicht Geschiedenis
|