Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2023
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
694 kcal
|
Vet: 40,15g | Eiwit: 59,82g | Kolhy: 22,57g.
Ontbijt: Queijo Gouda ou Edam, Café. Lunch: Ovo Mexido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coop Småblad Säsongsmix, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Diner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), ICA Selection Fikonmarmelad. Snacks/Andere: Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya, Powerking Sugarfree. meer...
|
|
4034 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Loopband - 29 minuten, Apple Health - 22 uren en 31 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aclaud's Gewicht Geschiedenis
|