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Ser melhor que ontem, a persistência é o segredo. Apaixonada pelo estilo de vida cetogenico. Minhas inspirações são Lua Ferrari e Fernanda da Cetogenica Portugal.
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69 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2156 kcal
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Vet: 132,86g | Eiwit: 211,54g | Kolhy: 16,78g.
Voor Ontbijt: Azeitonas, La Violetera Azeitonas Verdes, Sertanorte Queijo Meia Cura, Ovo Mexido. Ontbijt: Vinagre, Queijo Meia Cura, São José Ovo Caipira, Peito de Frango. Lunch: Alface Americana, Contra-filé Grelhado, Tomates, Ovo Frito. Diner: Sadia Mussarela, Contra-filé Grelhado, Ovo. meer...
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980 kcal
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Activiteit:
musculação - 1 uur, Esteira - 1 uur, Apple Health - 22 uren. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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