mellicom's Logboek, 13 apr 23

hinweg mit dem Wasser...😂😂
134,8 kg Tot nu toe verloren: 25,2 kg.    Nog te gaan: 34,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 april 2023:
1310 kcal Vet: 39,23g | Eiwit: 88,27g | Kolhy: 157,70g.   Diner: Kühne Salata, Rotkohl, Europäische Weintraubensorte, Ja! Skyr Natur, Pasta Hackbällchen. Snacks/Andere: Zitrone, Milch 1,5%, Kaffee. meer...
5941 kcal Activiteit: Hometrainer - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Koken - 20 minuten, TV Kijken - 6 uren, Garmin - 16 uren en 10 minuten. meer...
Gewichtsafname van 9,8 kg per week

35 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Super ...💪💪 
14 apr 23 door lid: farina1902

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


mellicom's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.