|
I ate properly yesterday. Then I had no need for a late night snack. The scale rewarded me thus morning!
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2904 kcal
|
Vet: 187,27g | Eiwit: 213,36g | Kolhy: 87,55g.
Ontbijt: Goats Cheese (Semisoft) , Woolworths Sirloin Steak. Diner: Cherry Tomatoes, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Butter , Fried Egg , Toasted Sour Dough Bread. Snacks/Andere: SPAR Plain Greek Yoghurt, Mugg & Bean Serious Cappuccino, Mugg & Bean Serious Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Erik Peers's Gewicht Geschiedenis
|