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petit dej 4h, 1 yaourt ,1 jus d'orange, 1 thé vert, à 9h30 10 amandes, 1 orange, déjeuner à 14h 1 steak de foie et des haricots blancs, 1 carré de chocolat, dîner 19h pas faim, 1 skyr myrtilles
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58,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 8,4 kg per week
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