Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2015
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 37,95g | Eiwit: 236,46g | Kolhy: 44,12g.
Ontbijt: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брокколи (без Жира). Diner: Творог (Обезжиренный), Редис, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andere: Syntrax Nectar. meer...
|
|
1986 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lostloy's Gewicht Geschiedenis
|