Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2023
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 43,84g | Eiwit: 108,99g | Kolhy: 193,78g.
Ontbijt: Nescau Nescau com Leite, Ovo Frito sem Gordura, Seven Boys Pão de Forma (50g), Mãe Terra Levedo de Cerveja. Lunch: Melão, Filé de Frango Grelhado, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. Diner: Melão Amarelo, Arroz Parboilizado Cozido, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Goiaba, Banana Nanica, Aveia em Flocos, Itambé Iogurte . meer...
|
|
2853 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Loopband - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thais_godoy's Gewicht Geschiedenis
|