Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2023
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 59,57g | Eiwit: 144,53g | Kolhy: 168,61g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra), Manischewitz Matzos, Bacon, Egg White. Diner: Broccoli, Manischewitz Gefilte Fish, Matzo Ball Soup, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Archer Farms Chicken Kiev, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 41 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|