Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2023
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 50,99g | Eiwit: 64,28g | Kolhy: 170,38g.
Ontbijt: Pan Blanco, Huevo Frito, Leche Deslactosada Alqueria, Maicena. Lunch: Nestlé Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Res, Arroz Blanco. Diner: Café con Leche, Arepa Rellena de Queso. Snacks/Andere: Alpina Bon Yurt . meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|