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Repas du jour
Petit déjeuner 8h :
Pain au chanvre x petit basque x thé earl grey
Déjeuner 12h30 :
Pomme
Dîner 19h :
Crêpe sarrasin x blanc de dinde x poivron x gruyère
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52,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1551 kcal
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Vet: 69,68g | Eiwit: 76,75g | Kolhy: 150,61g.
Ontbijt: Istara P'tit Basque, Pema Pain de Seigle au Chanvre . Lunch: Bjorg Lait Amandes Noisettes , Nestlé Chocolat Noir 80%, Pomme. Diner: Herta Blanc de Poulet Nature sans Nitrite, Entremont L'emmental Français Extra Fin, U Bio Galettes de Sarrasin. Snacks/Andere: Miel, Noix, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Pain de Maïs (Recette Maison), Aubergines Cuites. meer...
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1360 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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