Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2023
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 48,57g | Eiwit: 80,41g | Kolhy: 59,69g.
Ontbijt: Roka Marulu, Zeytin, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Diner: Karışık Yeşil Salata, Çavdar Ekmeği, Izgara Tavuk. Snacks/Andere: Midye Dolma, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ugurlama's Gewicht Geschiedenis
|