Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2023
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 34,54g | Eiwit: 166,57g | Kolhy: 182,54g.
Ontbijt: Pilão Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Clara de Ovo, Ovo. Na Ontbijt: Melão Amarelo, Growth Supplements 80% Whey Protein. Lunch: Laranja Pêra, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Salada Crua. Na Lunch: Kim Bolo de Abacaxi, Hortifruti Abacaxi, Banana-Maçã, Growth Supplements 80% Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@roandreatta's Gewicht Geschiedenis
|