Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2023
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 83,13g | Eiwit: 120,56g | Kolhy: 64,42g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса. Lunch: Олейна Масло Растительное , Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, ES_Кур Котлеты из Филе. Diner: Табрис Шашлык Свинина Шея, Табрис Шашлык из Индейки, Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
2226 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esina.av's Gewicht Geschiedenis
|